© 2023 by The Health Spa.  Proudly created with Wix.com

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Google+ Icon
  • Grey Twitter Icon

Maleri kurs i personlig utvikling:

 

Mindfulness - Samtal- Bilde Kommunikasjon -Fri  målning- som for meg er emosjonell velvære

 

Å få ungdom / folk til å utvikle seg, vokse, tør.

Til att finne  Sin Veien  til Stillhet -

Balanse. Kropp og sjel hører sammen.

 

Ved å arbeide med den kreative siden så det hjelper oss til å komme i kontakt med våre følelser, tanker, sanser og kropp.

Alt er koblet sammen.

I fri maleri kan man uttrykke seg ... Hånden har en sentral plass i våre liv. Håndens  mange uttrykk / handlinger er kontrollert av hjernen og på samme tid å påvirke process hjernen.

For hvem?

Mindfulness- Bildkommunikation- Fri Maling -Emotionell Friskvård  

Hvis du har ord eller har for få ord.

Innebærer å tegne eller male fritt utenfor seg med eller uten et tema.

Du trenger ikke ha erfaring av att  male, og du trenger ikke å være "kunstnerisk".

Nysgjerrighet og åpenhet for arbeids er det du trenger.

 

 

Man kan med Mindfullness- Bildkommunikation- Fri Maleri = følelsesmessig velvære komme raskt i den terapeutiske prosessen.

 

Ved å gjøre bruk av metod

Mindfulness - Samtal-  kommunikasjon -

Friheten att maleri for meg er -Emotionell velvære som vil bidra til å få unge og mennesker til:

- Våg å utvide sin komfortszon

- Våg å bruke farger og form

- Våg å lære nye teknikker for å håndtere stress

- Våg å uttrykke seg i grupper

- Våga Se seg selv som er involvert i sin egen prosess sin  Personlig utvikling

Syfte:

 - Øke Tilliten i sin evne til å utføre.

Det kan dreie seg om jobb, skole eller sosiale sammenhenger.

Selvtillit kan variere fra dag til dag

- Øke selvtillit / selvoppfatning

som om seg selv og hvem de er.

- Få individuell vekst, positiv tenkning og ta ansvar for sine handlinger og sitt eget liv.

Metode :

Mindfulness - Samtal- Bilde Kommunikasjon - Fri maleri- Emotionell Velveare

Kurs hålles:

-  Enskild individ 

- Grupp

Kurs tillfellen:

 

- 5-10 gånger 

-  kan även vara en aktivitet over tid

- ca 3 timmar var gång

 Helgkurs:

1 dag -  

Kan sättas ihop efter kundens önske